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Studien & Quellen.

Eine Auswahl von zehn zentralen wissenschaftlichen Quellen, auf die wir uns bei MigraNovis stützen – von Pathophysiologie über Mikronährstoffe bis zu aktuellen Leitlinien.

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Diese Liste wird laufend ergänzt Melanie und Dirk erweitern diese Übersicht fortlaufend um weitere, redaktionell geprüfte Quellen. Die hier gezeigten zehn Studien sind eine erste, sorgfältig recherchierte Auswahl.
Pathophysiologie
Advances in understanding migraine pathophysiology: a bench to bedside review
Frontiers in Molecular Neuroscience, 2024

Aktueller Übersichtsartikel zur Rolle des trigeminovaskulären Systems und von CGRP (Calcitonin Gene-Related Peptide) bei der Entstehung von Migräneschmerz – die heute am besten etablierte Erklärung dafür, wie Trigger auf neurologischer Ebene wirken.

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Mikronährstoffe
Coenzyme Q10 supplementation for prophylaxis in adult patients with migraine – a meta-analysis
PMC, systematische Übersichtsarbeit

Meta-Analyse mehrerer randomisierter Studien zu Coenzym Q10 als vorbeugende Maßnahme bei Migräne: signifikante Reduktion von Häufigkeit, Dauer und Schwere der Attacken gegenüber Placebo.

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Mikronährstoffe
Improvement of migraine symptoms with a proprietary supplement containing riboflavin, magnesium and Q10
Gaul et al., The Journal of Headache and Pain, 2015

Randomisierte, placebokontrollierte Multicenter-Studie mit 130 Teilnehmenden zur Kombination aus Magnesium, Riboflavin (B2) und Coenzym Q10 – zeigte signifikante Verbesserung der Symptomlast gegenüber Placebo.

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Prävalenz
Migräne und Spannungskopfschmerz in Deutschland – BURDEN-2020-Studie
Robert Koch-Institut, Journal of Health Monitoring S6/2020

Methodisch belastbarste deutsche Erhebung zur Migräne-Prävalenz: 14,8 % der Frauen und 6,0 % der Männer erfüllen die vollen Migränekriterien. Migräne tritt überwiegend im Erwerbsalter auf und wird häufig nicht ärztlich abgeklärt.

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Neuromodulation
Noninvasive vagus nerve stimulation as acute therapy for migraine (PRESTO-Studie)
Neurology / PMC, randomisierte, sham-kontrollierte Studie

Placebokontrollierte Studie zur nicht-invasiven Vagusnervstimulation bei akuten Migräneattacken: signifikant höhere Schmerzfreiheit nach 30 und 60 Minuten gegenüber Scheinbehandlung, gut verträglich.

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Leitlinie
S1-Leitlinie: Therapie der Migräneattacke und Prophylaxe der Migräne
DGN & DMKG, aktualisiert September 2025 (AWMF 030/057)

Die aktuelle deutsche Fachgesellschafts-Leitlinie deckt medikamentöse Therapien (u.a. CGRP-Antikörper, Gepante) ebenso ab wie nicht-medikamentöse Verfahren wie Neuromodulation – zentrale Referenz für evidenzbasierte Migränetherapie in Deutschland.

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Ernährung & Blutzucker
Association of the insulin resistance marker triglyceride glucose index with migraine
Kohorten- und Querschnittsstudie, 2024/2025

Untersuchung des Zusammenhangs zwischen einem Insulinresistenz-Marker (TyG-Index) und Migräne auf Basis der China-Health-and-Retirement-Longitudinal-Study-Kohorte – zeigt eine differenzierte, nicht durchgängig eindeutige Studienlage zu Blutzucker und Migräne.

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Hormone & Zyklus
Menstrual migraine is caused by estrogen withdrawal: revisiting the evidence
The Journal of Headache and Pain, 2023

Kritische Übersichtsarbeit zur „Östrogenentzugs-Hypothese“ bei menstrueller Migräne: der Abfall des Östrogenspiegels vor der Menstruation gilt als zentraler Auslösemechanismus, auch für verstärkte Migräne in der Perimenopause.

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Schlaf
Interventions for Migraine and Sleep: A Systematic Review Exploring Their Bidirectional Association
Systematische Übersichtsarbeit, 23 Studien / 1.941 Teilnehmende

Übersichtsarbeit zur wechselseitigen Beziehung zwischen Schlaf und Migräne: schlechter Schlaf kann Attacken begünstigen, Migräneattacken stören wiederum den Schlaf – ein Kreislauf, der gezielte Schlafinterventionen sinnvoll macht.

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Selbstmanagement
The effectiveness of educational, behavioural, and cognitive self-management support interventions for chronic migraine
Systematischer Review, PMC

Übersicht zu Selbstmanagement-Ansätzen bei chronischer Migräne, darunter Aufklärung, Verhaltensinterventionen und Migränetagebücher – mit differenzierter, teils gemischter Evidenzlage je nach Interventionstyp.

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Medikamentöse Therapie
CGRP-Targeted Migraine Therapies in Patients With Vascular Risk Factors or Stroke: A Review
PubMed, 2025

Aktueller Review zu CGRP-Antikörpern und Gepanten als moderne medikamentöse Prophylaxe – ordnet die neue Substanzklasse in den Kontext bestehender Therapien und besonderer Patient:innengruppen ein.

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Diese Übersicht dient der wissenschaftlichen Einordnung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. MigraNovis ist ein Bildungs- und Coaching-Angebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten, neuen oder sich verschlimmernden Beschwerden wende dich bitte umgehend an medizinisches Fachpersonal.